Четыре способа быстрее привыкнуть к новому часовому поясу: видео
Перелеты через несколько часовых поясов часто сопровождаются джетлагом — нарушением сна и чувства времени. Чтобы быстрее адаптироваться, пилоты советуют соблюдать несколько простых правил.